การอยู่ในโลกที่กำลังเปลี่ยนผ่าน 1
![](https://minsenconcept.com/wp-content/uploads/2023/02/การอยู่ในโลกที่กำลังเปลี่ยนผ่าน-1-1.jpg)
เราคงคุ้นเคยกับ VUCA หรือ volatility ความผันผวน Uncertainty ความไม่แน่นอน Complexity ความซับซ้อน และ Ambiguity ความคลุมเครือ ซึ่งเราจะเห็นตัวอย่างได้ชัดจากวิกฤตการระบาดของ COVID 19 ที่ผ่านมา
เราคงคุ้นเคยกับ VUCA หรือ volatility ความผันผวน Uncertainty ความไม่แน่นอน Complexity ความซับซ้อน และ Ambiguity ความคลุมเครือ ซึ่งเราจะเห็นตัวอย่างได้ชัดจากวิกฤตการระบาดของ COVID 19 ที่ผ่านมา
ปลายศตวรรษที่ 14 หญิงจะงามต้องมีหน้าผากกว้าง จนต้องมีการโกนผมตรงหน้าผากตนเองออก รวมทั้งด้านหลังศีรษะด้วย บางคนถึงกับโกนคิ้วออกเพื่อให้หน้าผากดูเกลี้ยงเกลามากที่สุด ซึ่งเป็นการเลียนแบบราชินีอิสซาเบลลาแห่งบาวาเรีย ซึ่งเป็นผู้ที่ทำหน้าผากกว้างและยาวพร้อมกับคอที่ผอมบาง
การมาดูงานมหาวิทยาลัยที่นี่ทำให้พบว่า คนอินเดียส่วนใหญ่ มีความมุ่งมั่นจะสร้างผลงานให้ติดอันดับสำคัญของโลกค่อนข้างมาก จึงพยายามที่จะทำงานให้ดีมีคุณภาพเชิงประจักษ์ และอาจหมายรวมถึงการสร้างภาพลักษณ์ไปข้างหน้าก่อน เพื่อให้ก้าวไปให้ถึง
และแล้วก็เกิดคำใหม่ BANI หลังจาก COVID-19 จาก Jamais Cascio (2020) ได้พยายามอธิบายแนวคิด VUCA ในแนวคิดทางสังคมวิทยา มาเป็นแนวคิดทางมนุษยวิทยาและเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ของมนุษย์มากขึ้น . . .
น่าสนใจ คือ การเสริมวิตามิน D2 ในผู้ป่วยข้อเสื่อม ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป และมีผลการตรวจวัดระดับวิตามินดีในร่างกายต่ำกว่า 30 นาโนกรัมต่อมิลิลิตร ทานวิตามิน D2 20,000 unit/เม็ด สัปดาห์ละ 2 เม็ด เป็นเวลา 6 เดือน จะช่วยสร้างกระดูก และช่วยเสริมธาตุแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสเฟตในกระดูก และยังช่วยฮอร์โมนพาราไทรอยด์ในการดูดซึมแคลเซียมจากลำไส้ ทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดสูงขึ้น และยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และทำงานได้ดีขึ้น
ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ทำให้ความชุกของโรคทางสมองและ Alzheimer’s มากขึ้น มีผลกระทบต่อผู้ป่วยเองและคนใกล้ชิด สิ่งสำคัญ คือ การลดปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการเสื่อมของสมอง อันได้แก่ การงดสูบบุหรี่ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดื่มน้ำมาก ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ แต่ยังมีทางเลือกอีกทางหนึ่งคือสมุนไพร กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกได้แนะนำ บัวบก กลีบบัวแดง และพรมมิ ที่จะช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความจำ และป้องกันการเกิดโรค Alzheimer’s
อาการปล่อยวาง เปรียบเสมือนการไม่ยึดจับ และวางลงบนพื้นที่ที่ปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดการเสียหายต่อสิ่งที่วางนั้น และยังรวมไปถึงอาการของการไม่ห่วงหรือกังวลกับสิ่งของนั้นอีก พร้อมจะเดินก้าวไปข้างหน้า โดยไม่ต้องกลับมาคิดถึงสิ่งของนั้นจะเสียหายหรือเป็นอันตรายเปรียบเสมือนได้จัดการของสิ่งนั้นไปเรียบร้อยแล้วในระดับหนึ่ง ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นสิ่งที่ดี สิ่งที่เลว หรือสิ่งที่ไม่ดีไม่เลว ไม่มีความอยากได้ใคร่ครองในสิ่งนั้นแล้วชั่วขณะ หรือถาวร
การเตรียมทักษะสำหรับผู้เรียน ก่อนหน้าที่จะเกิดวิกฤต COVID-19 มีการกล่าวถึงทักษะในศตวรรษที่ 21 ซึ่งมี 12 ทักษะที่เหมาะกับนักเรียนในยุคนั้น โดยกำหนดออกเป็น ทักษะในการเรียน: การคิดอย่างมีวิจารณญาณ (Critical thinking),ความคิดสร้างสรรค์ (Creativity), การสร้างความร่วมมือ (Collaboration), การสื่อสาร (Communication) ทักษะในการเข้าใจและสื่อสารได้: การสามารถในการสื่อข่าวสาร (Information literacy), การรู้สื่อ (Media literacy), การรู้เทคโนโลยี (Technology literacy), ทักษะชีวิต: ความสามารถในการยืดหยุ่น (Flexibility), ความเป็นผู้นำ (Leadership), การเป็นผู้ริเริ่ม (Initiative), การสร้างผลผลิต (Productivity), ทักษะทางสังคม (Social skills)
การเตรียมการสู่อนาคต (future readiness) เป็นคำที่มีการกล่าวถึงมากขึ้นในช่วงวิกฤตโรคอุบัติใหม่ COVID-19 เนื่องจาก วิกฤตการณ์นั้นส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลง และการปรับตัวอย่างรุนแรงในการดำรงชีวิต ทั้งในด้านธุรกิจ สังคม รวมไปถึงทางด้านการศึกษา จากการที่ถูก lock down หรือการกักตัวอยู่กับบ้าน หรือในพื้นที่กักตัว ทำให้การเรียนรู้ตามปกติที่เกิดขึ้นในโรงเรียนสำหรับเด็ก ก็ต้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างหนัก สำหรับคนไทย ที่ไม่คุ้นเคยกับการเรียน online หรือเรียนทางระบบ internet กลายเป็นสภาวะปกติใหม่ (New Normal)ที่จะต้องคุ้นชินในเวลาอันสั้น
ประโยชน์ของการฝึกสันโดษ คือ การตัดกังวลต่าง ๆ ออกไปจากชีวิต และยังช่วยให้ห่างจากอกุศลกรรมต่าง ๆ อันเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดศีลธรรมขึ้นในใจได้ง่าย พ้นจากความทุกข์ทั้งปวง นำความเจริญก้าวหน้ามาสู่ตน และเปิดโอกาสให้ตนเองได้กระทำความดียิ่ง ๆ ขึ้น และช่วยเหลือสังคมให้เจริญงอกงาม