เมลาโตนินนี้จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดอุณหภูมิในร่างกายลง
ทำให้เรานอนหลับได้ดีในเวลากลางคืน และเมื่อมีฮอร์โมนสูงในร่างกาย
เราจะแปลผลว่าเป็นเวลาผ่อนคลาย ควรพักผ่อนได้แล้ว
เมลาโตนินนี้ช่วยการยาวขึ้นของขนสัตว์ในช่วงฤดูหนาว
และส่งสัญญาณเข้าฤดูผสมพันธุ์ หรือนำสู่การจำศีล
แต่ในมนุษย์ฮอร์โมนนี้ไม่เกี่ยวกับการสืบพันธุ์ แต่เกี่ยวข้องกับการนอน
มีการนำเมลาโตนินมาใช้ในการบรรเทาอาการต่างๆ ได้แก่ …