
ทำไมไม่มีการสอนวิชาการนอน แก่พนักงาน แก่นักเรียน แก่ประชาชนทั่วไป
รวมถึงควรมีการศึกษาเกี่ยวกับการนอนให้มากขึ้น
ซึ่งมีเรื่องต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอน เช่น ฝัน ละเมอ นอนไม่หลับ ฯ
จากข้อมูลของ Dr. Mathew Walker ซึ่งเป็นนักวิทยาศาสตร์ที่ค้นคว้าเกี่ยวกับการนอน
ถึง 20 ปี ที่มหาวิทยาลัย California Berkley
เขียนหนังสือ Why we Sleep ผ่านการทดลองเกี่ยวกับการนอน
การอ่านหนังสือ แล้วหลับไป กลายเป็นเรื่องที่ดี
อย่างน้อยทำให้เราได้นอนพัก ไม่ใช่เกียจคร้าน
การนอนที่ดีจะทำให้เราพร้อมในวันรุ่งขึ้นได้ดี ทำให้เรามีสมรรถภาพที่ดี
ในการเรียนรู้ และการทำงาน แทนการที่จะตื่นขึ้นมาเร็วกว่าปกติ
เพื่อที่จะมาอ่านหนังสือในวัยเด็ก
. . .