การชะลอการเสื่อมของข้อและกล้ามเนื้อ


น่าสนใจ คือ การเสริมวิตามิน D2 ในผู้ป่วยข้อเสื่อม ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป
และมีผลการตรวจวัดระดับวิตามินดีในร่างกายต่ำกว่า 30 นาโนกรัมต่อมิลิลิตร
ทานวิตามิน D2 20,000 unit/เม็ด สัปดาห์ละ 2 เม็ด เป็นเวลา 6 เดือน
จะช่วยสร้างกระดูก และช่วยเสริมธาตุแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสเฟตในกระดูก 
และยังช่วยฮอร์โมนพาราไทรอยด์ในการดูดซึมแคลเซียมจากลำไส้
ทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดสูงขึ้น  และยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
และทำงานได้ดีขึ้น