มาเสริมวิตามินดีกันเถอะ
ความรู้เดิม ๆ ที่เรารู้เกี่ยวกับวิตามินดี คือ การป้องกันกระดูกกร่อนจากการช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส แต่ปัจจุบันงานวิจัยเกี่ยวกับสุขภาพมากมายชี้ให้เห็นชัดว่า วิตามินดี มีประโยชน์มากกว่าที่เราทราบ…
Category: สาระน่ารู้เรื่องสุขภาพ Health Knowledge
ปัญญาประดิษฐ์ทางสุขภาพ
การใช้ปัญญาประดิษฐ์ (AI) ในวงการแพทย์และสุขภาพ อาจจะถูกนำมาใช้ในการช่วยในการวินิจฉัยและการรักษา โดย Harvard Medical School กล่าวว่า หลายโรงพยาบาล และผู้ให้บริการด้านสาธารณะสุขใช้ Buoy’s AI ช่วยในการวินิจฉัยคนไข้และรักษาเพื่อให้รวดเร็วยิ่งขึ้น และยังพบอีกว่าการใช้ AI ที่ Beth Israel Deaconess Medical Center ในการช่วยวินิจฉัยโรคจากเลือดที่เป็นสาเหตุให้เสียชีวิตในระยะแรก ๆ เป็นการตรวจหาแบคทีเรียในเลือดที่เป็นอันตราย และช่วยให้การวินิจฉัยแม่นยำกว่า 95 %
ตามทัน COVID กันยายน 2563
อัตราการติดเชื้อในหลายประเทศน่าจะสูงมากแล้ว โดยคาดว่าในอินเดียจะมีคนติดเชื้อมากกว่า 60 ล้านคน ทั้งนี้เพราะว่าตรวจหา antibody ในคนทั่วไปพบถึง 1 ใน 15 คน ทั้งที่รายงานการติดเชื้อเพียง 6 ล้านคน นั่นคือประมาณการณ์ว่า เพิ่มจากที่รายงาน 10 เท่าตัว เพราะคนเหล่านี้มีการติดเชื้อแต่ไม่แสดงอาการ หรืออาการไม่รุนแรง ซึ่งตัวเลขนี้น่าจะพอเทียบเคียงกับ บราซิล โดยอาจรวมกับประเทศสหรัฐอเมริกาได้ ซึ่งทำให้มีโอกาสเข้าใกล้ถึง ภูมิคุ้มกันหมู่ (Herd Immunity) ที่โอกาสติดเชื้อของคนทั่วไปจะต่ำลง เพราะคนจำนวนมากมีการติดเชื้อแล้ว. . .
3 คำถามที่ควรถาม เวลาไม่สบายใจ
หลังจาก COVID เกิดขึ้นมา เราจะเผชิญกับความไม่สบายใจค่อนข้างบ่อย โดยเริ่มต้นจะมีความกังวลทางด้านการสาธารณสุข และช่วงหลังนี้จะเป็นความไม่สบายใจเกี่ยวกับเศรษฐกิจและการเมืองมากขึ้น เรากำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตค่อนข้างเยอะ COVID นี้เองที่ทำให้โลก และเราเริ่มเห็นว่า…อะไรเป็นสิ่งที่สำคัญ และไม่สำคัญในชีวิต
ความปลอดภัยในการบินหลัง COVID
เรื่องหนึ่งที่หลายคนเป็นห่วง นอกเหนือจากการเร่งพัฒนาวัคซีน ก็จะเป็นเรื่องของการใช้ยาฆ่าเชื้อ ที่มีผลในการทำลายเชื้อที่มีอยู่ในอากาศระหว่างที่เดินทางทางอากาศอยู่….
VOCs อันตรายแอบแฝงในบ้าน
VOCs มาจากคำว่า Volatile Organic Compounds หรือสารอินทรีย์ระเหยที่สามารถระเหยกลายเป็นไอ ในอุณหภูมิห้องและความดันปกติ ทำให้เกิดอากาศเป็นพิษ ซึ่งสารเหล่านี้มาจากกิจกรรมมนุษย์ ได้แก่ . . .
ระเบิดเบรุต ให้อะไรบ้าง
สำหรับทางสุขภาพแล้ว ไม่เพียงแต่คลังสินค้า การซ่อมแซมบ้าน หรือการดำเนินการเกี่ยวข้องกับประกายไฟในบ้าน ที่ทำงาน หรือคลังสินค้า ควรจะต้องมีความระมัดระวังที่เพิ่มขึ้นหากมีวัสดุไวไฟ หรือสารเคมีที่มีละออง ไอ ของสารเคมีที่มีโอกาสติดไฟได้ง่าย
การตั้งรับระบาดรอบสองของ COVID
หลายฝ่ายกังวลต่อการระบาดรอบสองของ COVID-19 ในประเทศไทย เกรงว่าการระบาดนั้นจะส่งผลรุนแรงคล้ายกับการเกิดระบาดของไข้หวัดใหญ่สเปน…
มะเร็งลำไส้ใหญ่ กับการดูแลตนเอง
การป้องกัน คือ…การลดอาหารเนื้อแดง เนื้อที่ผ่านกระบวนการ เนื้อสัตว์ที่ผ่านการทอด ปิ้ง หรือย่าง อาหารเค็มหรือหมักดอง อาหารที่มีแป้งหรือไขมันสูง รวมทั้งลดแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ ทานผักผลไม้ที่มีความหลากหลาย มีกากใย เพื่อช่วยการขับถ่าย และมีสารต้านอนุมูลอิสระในผักผลไม้ที่จะช่วยต้านการเกิดโรคมะเร็ง
ร่างกายอ่อนเพลีย
การดูแลรักษาอาการแบบง่าย ๆ คือการขาดอาหาร ก็ให้เพิ่มอาหารที่เป็นพลังงาน เช่น น้ำหวาน โปรตีน วิตามินบี และธาตุเหล็ก ดื่มน้ำให้เพียงพอ 8 แก้วต่อวันเป็นอย่างน้อยฯ …