ทำไมเราจึงต้องมาสนใจเกี่ยวกับเรื่องซึมเศร้า ทั้งนี้เพราะว่า อัตราการเกิดโรคซึมเศร้านี้มีเพิ่มมากขึ้นอย่างมาก รวมถึงยังเป็นสาเหตุที่สำคัญของการฆ่าตัวตายในยุคปัจจุบัน ซึมเศร้านี้เป็นภาวะปกติที่เกิดขึ้นได้ในคนทั่วไป ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับเรื่องราวที่เป็นเหตุอันควรซึมเศร้า และอาการเหล่านี้ก็จะหายไปในเวลาประมาณไม่เกิน 3 สัปดาห์ เมื่อสิ่งเหล่านี้ผ่านพ้นไป แต่ถ้าเหตุการณ์ยังไม่จบ อาการเหล่านั้นอาจจะอยู่นานขึ้นบ้าง . . .
ความพึงพอใจนี้หากเกี่ยวข้องกับทางการแพทย์ ก็มักจะเกี่ยวกับสารที่เรียกว่า endorphine และ dopamine ที่หลั่งในร่างกายของเรา และอยู่ไม่นาน โดยเฉพาะสาร dopamine เมื่อขึ้นสูงก็จะไปกดสารอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า serotonin ที่เกี่ยวข้องกับความสุข ความพึงพอใจนี้เป็นความจำเป็นในชีวิตของเราเช่นเดียวกับความสุข
คอลลาเจน คือ เส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่ง เป็นองค์ประกอบของ ผิวหนัง ขน เส้นผม กระดูกอ่อน และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่าง ๆ ในร่างกาย ประกอบด้วยกรดอะมิโน เป็นส่วนที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้เองตามธรรมชาติ มีหน้าที่เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับอวัยวะภายในร่างกาย ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงโดยเสริมกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม การเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง มีส่วนในเส้นเลือดในการเพิ่มความยืดหยุ่น ระบบทางเดินอาหาร ฯ คอลลาเจนมีทั้งหมด 28 ชนิด แต่ละชนิดแตกต่างกันไปตามรูปแบบของกรดอะมิโนที่ประกอบขึ้น
เชื้อนี้มีความน่ากลัวอย่างไร เชื้อโคโรนาปกติมีลักษณะมีหนามแหลมออกมาจากตัว และหนามแหลมนี้เองที่วัคซีนต่าง ๆ ที่เราใช้ในการป้องกันความรุนแรงของโรคใช้ในการจัดการเชื้อ ซึ่งการที่เชื้อนี้มีการเปลี่ยนกลายพันธุ์ที่หนามแหลมนี้ 30 จุด จะส่งผลให้เกิดปัญหาได้ง่ายเกี่ยวกับการดื้อวัคซีน รวมถึงอาจจะมีผลทำให้การระบาดของโรครุนแรงได้อีกครั้ง และยังมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเรา โดยทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง ทั้งในคนที่เคยติดเชื้อมาแล้ว และคนที่ได้รับการฉีดวัคซีน ทั้งนี้องค์การอนามัยโลกได้เตือนในประเทศที่มีอัตราการฉีดวัคซีนค่อนข้างต่ำ จะมีผลทำให้การป่วยและการตายน่าจะสูงขึ้น
หลังจากการระบาดของโควิดมาประมาณ 2 ปี ก็มีการผลิตยาที่เฉพาะเจาะจงในการรักษาซึ่งเดิมนั้นเป็นยาที่มีมาก่อนและมักจะเป็นยาที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่ เช่น favipiravirและยาในกลุ่มที่ไม่เฉพาะเจาะจง เช่น ฟ้าทะลายโจร นอกจากนั้นก็มียาประเภทที่เรียกว่า สร้างภูมิคุ้มกัน monoclonal antibodies ซึ่งพัฒนาโดย Regeneron และ Eli Lilly และ GlaxoSmithKline กับ Vir ซึ่งเป็นยาที่ใช้ในกรณีฉุกเฉินในสหรัฐอเมริกาในการรักษาโควิด-19. . .
ข้อมูลในต่างประเทศ โดยเฉพาะในประเทศที่ได้รับวัคซีนชนิด mRNA และ AstraZeneca ตัวเลขการติดเชี้อใหม่ไม่นิยมรายงานกันแล้ว แต่จะติดตามเฉพาะในกรณีที่มีการเข้าโรงพยาบาล และเสียชีวิต เพราะทำให้ประชาชนไม่วิตกกังวลกัน เพราะวัคซีนสามารถควบคุมอาการของโรคได้ดี ไม่ใช่คุมการติดเชื้อ สรุป คือ มีการติดเชี้อแต่อาการไม่รุนแรง ซึ่งแตกต่างจากความเชื่อเดิมที่ว่าการฉีดวัคซีนจะช่วยลดอัตราการติดเชื้อ
ภาวะของโควิดเรื้อรัง ที่มีการเรียกกันว่า Long COVID-19,Post COVID condition, Long-haul COVID, Chronic COVID ฯอาการนี้อาจเกิดขึ้นได้ 30-50 % ของจำนวนผู้ติดเชื้อที่รักษาหายแล้ว โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรง National Health Service รายงานว่า Long COVID เป็นอาการเรื้อรังที่เกิดขึ้นต่อเนื่องยาวกว่า 12 สัปดาห์ ผู้ที่จะเข้าข่ายนี้คือ มีอาการหลังรับเชื้อไปแล้ว 5 สัปดาห์ ซึ่งมีลักษณะ คือ มีอาการผิดปกติยาวนานกว่า 4 สัปดาห์ อาการโควิดเรื้อรัง แบ่งออกเป็น 3 ประเภท แยกตามลักษณะอาการ…
อาการเบื่องาน หมดแรงในการทำงานเป็นส่วนหนึ่งของอาการจากการทำงาน ซึ่งถูกกำหนดในมาตรฐานขององค์การอนามัยโลกที่มีการกำหนดใน ICD 11 (International Classification of Diseases) เป็นการกำหนดว่า ปัจจัยที่มีผลกระทบกับสุขหาพ ซึ่งมาพบกับบุคลากรทางการแพทย์เพื่อมาขอรับบริการ โดยไม่ได้ถือว่าเป็นการเจ็บป่วย หรือเป็นปัญหาทางสุขภาพ มีการกำหนดนิยมว่า เป็นกลุ่มอาการที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเรื้อรังในที่ทำงาน สัมพันธ์กับความไม่สำเร็จในการจัดการ . . .
วิชาภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ เป็นวิชาที่สอนเรี่องการจัดการระบบความคิด ให้เราแยกความคิดเป็นส่วน ๆ โดยให้เราจดความคิดทั้งหมดที่เกิดขึ้นในแต่ละวันไว้ แล้วมาแยกความคิดไหนที่ดี และไม่ดี เราจะได้รู้ว่าแต่ละวันเราคิดอะไรบ้าง ส่วนใหญ่ดีหรือไม่ดี ไปยังขั้นต่อไปที่จะจัดการอย่างไรกับความคิดบางประเภทที่เราไม่ต้องการให้ออกไปจากเรา
เมื่อใครสักคนในครอบครัว หรือตัวเราติดโรคโควิด จึงไม่ควรที่จะมุ่งไปหาสาเหตุ ว่าทำไมถึงติด เพราะการมุ่งไปสิ่งเหล่านั้นจะทำให้เราเครียด และอาจจะเป็นปัญหามากขึ้น สำหรับคนที่เป็นต้นเหตุ เพราะตัวเขาเองก็มีความเครียดในจิตใจอยู่แล้ว แต่ควรจะมุ่งหาทางจัดการกับตนเอง เพื่อจะช่วยให้ตนเองมีสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น . . .
