![](https://minsenconcept.com/wp-content/uploads/2022/06/สันโดษ.png)
ประโยชน์ของการฝึกสันโดษ คือ การตัดกังวลต่าง ๆ ออกไปจากชีวิต
และยังช่วยให้ห่างจากอกุศลกรรมต่าง ๆ อันเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดศีลธรรมขึ้นในใจได้ง่าย
พ้นจากความทุกข์ทั้งปวง นำความเจริญก้าวหน้ามาสู่ตน
และเปิดโอกาสให้ตนเองได้กระทำความดียิ่ง ๆ ขึ้น
และช่วยเหลือสังคมให้เจริญงอกงาม