แนวคิดลดซึมเศร้าช่วงโควิด

เมื่อใครสักคนในครอบครัว หรือตัวเราติดโรคโควิด จึงไม่ควรที่จะมุ่งไปหาสาเหตุ ว่าทำไมถึงติด เพราะการมุ่งไปสิ่งเหล่านั้นจะทำให้เราเครียด และอาจจะเป็นปัญหามากขึ้น สำหรับคนที่เป็นต้นเหตุ เพราะตัวเขาเองก็มีความเครียดในจิตใจอยู่แล้ว แต่ควรจะมุ่งหาทางจัดการกับตนเอง เพื่อจะช่วยให้ตนเองมีสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น . . .