เราจะออกกำลังกายให้สม่ำเสมอได้อย่างไร No Comments | สาระน่ารู้เรื่องสุขภาพ Health Knowledge และไม่ควรออกกำลังกายเมื่อมีอาการเหล่านี้ คือ เจ็บแน่นหน้าอก หัวใจเต้นผิดปกติจากเดิม มีเวียนศีรษะ มึนงง ใจสั่น หายใจไม่ทัน อ่อนเพลียมากผิดปกติ. . . Read More »