การปรับเปลี่ยนตัวเองรับปีใหม่
การเปลี่ยนตนเองของหลาย ๆ คนที่ผ่านมาในหลายปีนั้น มักจะมีความมุ่งมั่นเพียงแค่ช่วงระยะเวลาหนึ่ง ตั้งแต่ 30-180 วัน โดยมากมักจะไม่ค่อยเกิน 90 วัน ซึ่งมักจะเริ่มจากกิจกรรมที่เราต้องการที่จะเปลี่ยน แต่เราไม่ได้เริ่มต้นจากคำถามที่ว่า ทำไมเราถึงอยากเปลี่ยน เพราะคำถามว่าทำไม จะเป็นแรงจูงใจอย่างแรงที่ช่วยให้เราเดินทางฝ่าความยากลำบาก เป็นการกำหนดเป้าหมายของกิจกรรมที่จะตามมา รวมถึงจะระบุด้วยว่าเราจะทำกิจกรรมนั้นอย่างไร เป้าหมายอาจจะเป็นเป้าหมายระยะสั้น ๆ หรือหากเป็นการเชื่อมต่อกับเป้าหมายใหญ่ของชีวิตได้ก็จะยิ่งดี เช่น เราเกิดมาทำไม เราต้องการทำประโยชน์อะไรให้กับใคร แต่คงไม่ใช่เพียงประโยชน์ของเราเพียงคนเดียวการมีประโยชน์กับคนรอบตัวเรา หรือคนอื่นบ้าง มันเป็นการสร้างคุณค่าให้กับตนเองและสังคม สิ่งนี้จะเป็นแรงขับดันให้เราเดินไปข้างหน้า…