ในผู้ป่วยที่ได้รับยาเคมีบำบัด  มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับเม็ดเลือดขาว  เกล็ดเลือดต่ำ  รวมถึงซีด  การออกกำลังกายที่เหมาะสมก็คือ การเดิน  เพราะการเล่นกีฬาที่มีการกระแทกอาจจะทำให้เลือดออกได้ง่าย  และหลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในสระสาธารณะ  ในยิมที่มีคนหนาแน่น  เพราะอาจจะทำให้เราติดเชื้อได้ง่าย  และการเดินนี้จะเหมาะในคนที่ซีด  เพื่อไม่ให้เราเหนื่อยง่ายเกินไป  และสามารถปรับจังหวะการเดินได้. . .ออกกำลังกาย จะช่วยลดการกลับมาเป็นใหม่ของมะเร็งได้ไหม  เริ่มมีรายงานการออกกำลังกาย จะช่วยลดความเสี่ยงการกลับมาเป็นมะเร็งใหม่อีกรอบได้  โดยกลุ่มคนที่ออกกำลังกายจะมีโอกาสกลับมาเป็นใหม่น้อยลง  และยังลดผลข้างเคียงของการรักษา  รวมถึงการที่มีพฤติกรรมที่กระฉับกระเฉงจะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นและช่วยให้การรักษาได้ผลดีในอนาคต  โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

Read More »